Nguyên liệu :
100gr giá đỗ rửa sạch, 1 cốc nước trắng, có thể cho thêm chút đường
Cách làm :
cho giá đỗ vào máy xay sinh tố, cho thêm 3 thìa café nước trắng. Sau đó bật máy xay trong khoảng 2 phút. Nếu thấy giá đỗ ra nhiều nước thì dừng, nếu thấy thiếu nước thì cho thêm mấy thìa café nước trắng. Tiếp tục xay cho đến khi nhuyễn.
.jpg)
– Chú ý : nước ép nên sử dụng ngay sau khi xay cho không bị mất chất dinh dưỡng. Với những bạn không quen uống vị thanh thì có thể cho thêm chút đường để tạo độ đậm đà.
Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn có được thêm những hiểu biết về tác dụng cũng như cách làm nước ép giá đỗ – nước uống bình dân nhưng lại giàu dinh dưỡng.