Trẻ sơ sinh cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Trên thực tế, không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này. Vì nó còn tùy thuộc vào tháng tuổi, trọng lượng và việc bé được nuôi bằng sữa ngoài hoàn toàn hay kết hợp bú bình với bú mẹ…Những cách pha sữa cho trẻ sơ sinh không phải quá khó khăn tuy nhiên cần một phải chú ý khi cho bé uống sữa ngoài.

Đối với trẻ bú sữa ngoài, việc có thể hấp thu dưỡng chất chắc chắn sẽ không nhiều bằng sữa mẹ. Thế nên Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo các bà mẹ nên cho bé bú theo lượng mà mà sản xuất sữa in trên bao bì sản phẩm. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là trẻ dưới 6 tháng không nên uống quá 150ml/cữ bú, bởi đây là lượng dinh dưỡng thích hợp với khả năng tiêu hóa của bé lúc này. Sau 6 tháng tuổi có thể nâng lên 180ml/cữ và nâng dần đến tháng thứ 12 bé sẽ uống từ 200-250ml/cữ. Sau sử dụng sữa mẹ thì trẻ cũng có thể sử dụng sữa ngoài, nên việc tìm hiểu cách pha sửa cho trẻ sơ sinh là một điều rất cần thiết.

Trong giai đoạn từ 9-12 tháng, mẹ nên cho bé ăn dặm thêm nên nhiều món khác và bổ sung đủ 1000ml nước cho bé mỗi ngày. Nên cho bé uống 700ml sữa + 300ml nước khác như nước lọc, nước ép hoa quả, râu củ, trái cây, sữa chua, váng sữa, nước cơm…

Lượng sữa bé cần trong mỗi cữ bú theo từng thời kì

Khi cho trẻ bú bình, bạn nên chú ý đến liều lượng cần thiết cho trẻ tùy vào số tuần tuổi, kích cỡ dạ dày của bé để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên nếu sau khi cho bú bé vẫn có biểu hiện đói bạn vẫn có thể tăng thêm 5-10ml cho mỗi lần bú sau, mỗi lần cách nhau từ 2-4 tiếng. Các mẹ có thể tham khảo bảng số liệu dưới đây:

• 1 ngày tuổi: 5-7ml/cữ, 4- 5 lần/ngày
• 3 ngày tuổi: 20-27ml/cữ, 4- 5 lần/ngày
• 1 tuần tuổi: 45-60ml/cữ, 5-6 lần/ngày
• 1 tháng tuổi: 90-110ml/cữ, 7 lần/ngày
• 2 tháng tuổi: 110-130ml/cữ, 6 lần/ngày
• 3 tháng tuổi: 130ml/cữ, 6 lần/ngày
• 4 tháng tuổi: 150ml/cữ, 6 lần/ngày
• 5 – 6 tháng tuổi: 180ml/cữ, 4 lần/ngày
• 7-9 tháng tuổi: 180-200ml/cữ, 4 lần/ngày
• 10-12 tháng tuổi: 180-220ml/cữ, 3-4 lần/ngày

Hướng dẫn pha sữa cho trẻ sơ sinh bú bình

Cách pha sữa bột (sữa ngoại, sữa nội) cho em bé bú bình với nước nóng đun sôi để nguội, lường lượng sữa bột phù hợp theo công thức ghi trên bao bì, khuấy đều cho sữa không bị vón cục & cho bé bú.

• Trẻ bị dị ứng với sữa bột, sữa công thức phải làm thế nào?
• Trẻ sơ sinh bị ọc sữa phải làm sao?
• Khi nào cho trẻ ăn sữa chua váng sữa được?

Khi nào cần cho trẻ bú bình?

Sữa mẹ và sữa bột là nguồn thức ăn chính của trẻ trong thời kỳ vừa được sinh ra. Mỗi loại sữa lại có những công dụng khác nhau, đối với sữa mẹ thì là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, tăng khả năng miễn dịch cho trẻ, tăng sức đề kháng, giúp bé thích nghi với môi trường mới, hệ tiêu hóa bé tốt hơn, chống lại các vi khuẩn trong môi trường mới.

Trong khi đó, sữa bột có vai trò trong việc bổ sung cho sữa mẹ, bởi vì sữa mẹ không phải lúc nào cũng đủ cho con bú, hoặc có những bà mẹ sinh con xong nhưng lại không có sữa. Vì mới sinh nên kích thước dạ dày của bé còn nhỏ theo bác sỹ khuyên chỉ nên cho bé uống khoảng 30ml/lần, để bé thích nghi dần sau đó cho uống 60ml/lần, sau đó có thể cho bé uống thêm sữa mẹ.

Cách pha sữa bột cho trẻ sơ sinh như sau

Sữa bột thường được đóng thành hộp, kèm theo muỗng đong và nắp nhựa để đóng mở dễ dàng. Bạn chỉ cần pha sữa theo công thức in sẵn trên bao bì:

• Đun sôi nước để tráng lại các dụng cụ cần thiết đã được tiệt trùng (nếu cần).
• Rửa sạch tay, lau khô các vật dụng.
• Rót một lượng nước sôi cần dùng vào bình hoặc ly theo quy định trên vỏ -hộp, sau đó để cho nước trong bình nguội bớt (37 độ C).
• Mở hộp sữa và dùng muỗng múc sữa bột, dùng sống dao đã tiệt trùng để gạt sữa cho bằng với mép muỗng. Không nên đong quá đầy, không nên nén sữa chặt trong muỗng.
• Cho lượng sữa đã đong vào bình, quấy đều hoặc lắc bình cho sữa tan hết, không để vón cục.

Kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé bú bằng cách đổ 1 lượng sữa nhỏ lên cổ tay hoặc mu bàn tay, cảm giác thấy sữa ấm là cho bé bú được.

Bé bú bình bao nhiêu là đủ?

Khi cho trẻ bú bình, bạn nên chú ý đến liều lượng cần thiết cho từng lứa tuổi để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Có thể tham khảo bảng số liệu dưới đây:

Bình thường, trẻ mới sinh 1 ngày, mỗi lần cho uống khoảng 15 – 30ml, sau 3 ngày có thể cho uống khoảng 50ml. Nên chú ý, nếu chưa tới 3 tiếng sau khi uống sữa mà trẻ vẫn quấy khóc không ngừng thì có lẽ là do lượng sữa không đủ. Cần tăng thêm lượng sữa cho trẻ bú. Nhìn chung trẻ mới sinh chỉ cần tăng 5 – 10ml sữa mỗi lần, với trẻ đủ tháng có thể tăng 10 – 20 ml. Tuỳ theo nhu cầu của từng trẻ mà các mẹ nên cho con bú với lượng sữa phù hợp.

Cách cho trẻ bú bình đúng cách

Trong khoảng 10 ngày đầu sau khi sinh, hãy kích thích phản xạ mút của bé bằng cách: vuốt vào bên má bé gần bạn nhất và em bé sẽ xoay lại và há miệng ra. Nếu bé không làm được như vậy, bạn hãy để một vài giọt sữa ứa ra trên núm vú, rồi cho chạm vào môi bé để bé nếm vị sữa.

Khi bé bú, bạn hãy cầm chặt bình sữa để bé có thể kéo ra, kéo vào bình trong khi bú mà không sợ bình bị rơi. Bạn cũng cần làm nghiêng bình sữa để núm vú cao su luôn đầy sữa. Nếu núm vú cao su xẹp xuống, bạn hãy quay quay bình sữa trong miệng bé, để cho không khí lọt vào lại trong bình.

Khi bé bú hết sữa, bạn hãy kéo bình ra khỏi miệng bé một cách dứt khoát. Nếu bé vẫn muốn bú, hãy đưa ngón út của bạn vào miệng bé, nếu bé vẫn mút mạnh thì có thể bé chưa bú đủ và muốn bú thêm.

Sau một thời gian bú dài, nếu em bé không chịu nhả bình sữa, bạn hãy luồn ngón út của bạn vào giữa 2 nướu răng, dọc theo núm vú và từ từ kéo bình sữa ra.

Nếu bé ngủ thiếp đi trong khi đang bú, có thể là bé có hơi trong bụng, khiến cho bé cảm thấy đầy bụng. Bạn hãy cho bé ngồi dậy, ợ hơi trong 1-2 phút, sau đó hãy cho bé bú thêm.

Làm sao biết bé bú bình đủ?

• Nếu bé tăng cân đều đặn, với lượng trung bình: 25 – 30g/ngày trong 3 tháng đầu tiên, 20 – 25g/ngày trong 3 tháng tiếp theo, 15g/ngày giữa tháng thứ 6 và 1 tuổi.
• Nếu đại tiện của bé bình thường, khoảng 1-2 lần/ngày. Lượng phân khá chặt, vón cục và vàng ánh.
• Bé có làn da tốt và nét mặt rạng rỡ. Bé không hay khóc hoặc la hét, ngủ ngon.

Sai lầm trong cách pha sữa cho trẻ sơ sinh

• Không hâm nóng sữa bằng lò vi sóng, vì nhiệt quá nóng sẽ làm mất các chất dinh dưỡng của sữa.
• Không thay đổi công thức pha sữa đã được in trên bao bì sản phẩm để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết cho bé, quá nhiều protein và khoáng chất sẽ khiến hệ tiêu hóa và thận của bé bị quá tải. Ngược lại sữa quá loãng, dư nước khiến bé bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết. Sai sót trong cách pha sữa cho trẻ sơ sinh thường gặp ở các bà mẹ trẻ, điều này sẽ giúp các mẹ cải thiện kĩ năng của mình mỗi ngày.
• Không dùng nước khoáng thay thế cho nước lọc đã đun sôi để để pha sữa cho em bé vì trẻ sơ sinh không thể hấp thụ được hàm lượng khoáng chất cao ấy, có thể gây hại cho bé. Một số loại nước khoáng còn chứa 1 lượng lớn muối và canxi, cao hơn lượng chất mà trẻ cần hấp thụ. Vậy nên, dùng nước khoáng pha sữa cho con có thể khiến là nguyên nhân khiến bé bị ngộ độc, hại thận.
• Không nên cho bé bú quá lâu vì một bình sữa ấm luôn là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển, bao gồm cả vi khuẩn từ nước bọt của bé cũng có thể sản sinh ngay trong bình sữa khi các mẹ để bé ngậm quá lâu. Tổ chức WHO khuyến cáo, nếu sau 2 giờ đồng hồ bé không chịu bú thì bình sữa ấy cần phải bỏ đi để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe cho bé. Trường hợp mẹ phải mang bình sữa đã pha sẵn theo khi đi xa, bình sữa cần phải được bỏ đi sau 24 giờ không sử dụng đến.
• Đừng bao giờ để bé tự cầm bình sữa bú mà không có sự quan sát của người lớn, vì nguy cơ nôn trớ, sặc sữa và nghẹt thở là rất cao.
• Khi hâm nóng sữa, các mẹ phải chú ý hâm trong vòng 10 phút. Để quá 10 phút có thể sẽ khiến vi khuẩn sản sinh trong sữa, làm bé bị tiêu chảy.

• Với những người lần đầu làm cha, làm mẹ thì việc học cách pha sữa cho trẻ so sinh là điều cần thiết, để không ngượng ngùng, khó khăn khi bắt đầu một quá trình vô cùng vất vả với bé. Ngoài những kinh nghiệm trên đây bạn cũng  có thể tham khảo thêm kinh