Làm sao có nhiều sữa cho con bú ngay sau khi sinh?

Nguyên nhân mẹ ít sữa sau khi sinh

Mẹ từng phẫu thuật ngực.

Nguyên nhân mẹ ít sữa sau sinh có thể đến từ nhiễm trùng ngực, ví dụ như bệnh viêm vú hoặc nấm đầu núm vú.

Bé không biết cách ngậm ty và nuốt, hoặc sự kết nối giữa bé và ngực mẹ chưa đúng.

Bé chưa biết ngậm ti đúng cách nên không ra nhiều sữa (Nguồn: conlatatca.vn)

Do tác động từ một số loại thuốc, ví dụ thuốc tránh thai.

Tác động từ thuốc tránh thai có thể là nguyên nhân mẹ ít sữa (Nguồn: marrybaby.vn)

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ, ví dụ như hành kinh, thụ thai hay sử dụng nội tiết tố nhân tạo.

Mẹ cho bé bú ít cũng là nguyên nhân mẹ ít sữa do không thể kích thích tái tạo sữa mới

Mẹ hút thuốc, uống rượu, dùng ma túy.

Mẹ có thai.

Đầu ty của mẹ bị đau khi cho bé bú nên hạn chế cho bé bú, dẫn tới mất dần khả năng tạo sữa.

Nguyên nhân mẹ ít sữa có thể đến từ việc bé được ăn dặm quá sớm khiến bé hạn chế bú mẹ.

Giải pháp giúp mẹ bầu có sữa ngay sau sinh

Sinh con tự nhiên, không nên sinh mổ nếu không cần thiết

Sinh mổ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.

Cho bé bú ngay sau khi sinh

Sinh thường được coi là bước khởi đầu thuận lợi trong việc nuôi con bằng sữa mẹ nhưng như thế không có nghĩa là những mẹ sinh mổ sẽ không thể cho con bú thành công. Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều nên cố gắng cho con bú trong vòng một giờ sau sinh để tận dụng được nguồn sữa non quý giá, đồng thời có những cử chỉ âu yếm, gần gũi với con càng nhiều càng tốt. Ở bên con và cho con bú bất cứ khi nào bé muốn sẽ tạo nên phản xạ tích cực cho cơ chế sản xuất sữa của mẹ.

Cho con bú thường xuyên ngay từ lúc đầu

Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết ra nhiều. Thế nên, mẹ cứ thoải mái cho bú khi con đòi bú mà không nhất thiết phải tuân theo một “thời gian biểu” cho bú nào cả nhé.

Hạn chế cho trẻ bú bình, sữa công thức

Mẹ có biết rằng trẻ sơ sinh cần sử dụng những cử động lưỡi và hàm khác nhau khi bú mẹ và bú bình? Khi bé mới làm quen với việc bú mẹ nhưng cùng lúc lại “học” bú bình, việc bú mẹ của bé có thể bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Do đó, mẹ nên hạn chế việc cho con bú bình, ngay cả khi đó là sữa mẹ, cũng như việc dùng núm vú giả ở thời kỳ đầu sau sinh.

Hạn chế dùng máy hút sữa

Khá nhiều mẹ thường dùng máy hút sữa ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, thói quen này ở những tuần đầu sau sinh sẽ làm mất đi sự cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa mà mẹ sản xuất ra với lượng sữa mà bé cần. Các mẹ sẽ mất thêm thời gian cho việc này một cách không cần thiết mà còn có thể dẫn đến tình trạng căng tức ngực hoặc nghiêm trọng hơn là áp xe vú do sữa ra quá nhiều.

Bổ sung thực phẩm giúp có nhiều sữa sau sinh

Bổ sung đủ dinh dưỡng sau khi sinh không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần để chăm sóc con chu đáo mà còn là nền tảng quan trọng để mẹ có đủ sữa cho con.