Một tuần làm việc với bao nhiêu là áp lực trong côn việc cũng như cuộc sống, bạn muốn tìm đến bản nhạc không lời êm ái thư giãn tinh thần đầu óc giúp ngủ ngon, thảnh thơi hãy cùng cachlamhay.vn nghe :Giấc ngủ và âm nhạc: Nghe nhạc đúng cách trong phòng ngủ
Nghe thêm bản nhạc không lời hay tại đây: 
https://cachlamhay.vn/nhac-khong-loi-thu-gian-cuoi-tuan-hinh-anh-dep-cuoc-song.html
Giấc ngủ và âm nhạc: Nghe nhạc đúng cách trong phòng ngủ
Giữa giấc ngủ và âm nhạc có một mối thâm tình, nhưng lạ thay lại mang đầy tính khoa học. Theo chuyên gia khoa Tâm thần học, đại học Pennsylvania - giáo sư Mathias Basner : "Con người chìm vào giấc ngủ sau từ 5 đến 30 phút, bỏ qua những trường hợp mắc chứng mất ngủ. Sau đó là giai đoạn vô cùng quan trọng, giúp củng cố hệ thần kinh, thư giãn các bộ phận, đòi hỏi một không gian yên tĩnh để giấc ngủ trọn vẹn. Do đó, chỉ nên nghe nhạc trong vòng 30 phút sau khi đã lên giường đi ngủ”.
Tua lại quá khứ, từ khi chào đời, "thứ" âm nhạc đưa ta vào giấc ngủ là lời ru ầu ơ của mẹ, là câu hò rất nhẹ nhàng của bà, mọi thứ giúp giấc ngủ đến dễ dàng. Điều này tiếp tục đúng khi con người trưởng thành và tìm đến âm nhạc để vỗ về giấc ngủ. Lúc này, những thể loại nhạc nhẹ nhàng, những bản nhạc thính phòng, jazz nhẹ, soul, blues, giao hưởng, slow rock,... những bài nhạc tiết tấu trung bình, ổn định về tiết tấu cao là liều thuốc ngủ an toàn nhất.
Nhạc không lời phong cảnh thiên nhiên đẹp thư giãn cuối tuần
Với chia sẻ bản nhạc không lời hay thư giãn cuối tuần và giấc ngủ ngon với âm nhạc cachlamhay.vn hy vọng bạn yêu nhạc không lời có bản nhạc thư giãn êm ái, nhẹ nhàng giúp tinh thần thoái mái hơn. Chúc bạn nghe nhạc luôn hạnh phúc mỗi ngày bên gia đình, người thân yêu