Hiện nay, phòng chống dịch cúm COVID-19 đang được nhiều người quan tâm. Việc rửa tay đúng cách hàng ngày là công việc thường làm của mỗi gia đình, nhằm bảo vệ sức khỏe được tốt nhất. Tuy công việc này tưởng chừng là bé nhỏ nhưng nó lại mạng hiệu quả rất lớn để loại bỏ các vi khuẩn, virut trên tay khi hàng ngày sử dụng, tiếp xúc với các vật dụng thường xuyên. Với bài viết chia sẻ dưới đây, cachlamhay.vn đọc được trên mạng thấy hay và bổ ích chia sẻ cùng bạn đọc tham khảo và đọc để có cách rửa tay đúng tiêu chuẩn nhất bảo vệ sức khỏe cho gia đình, người thân hiệu quả nhé.
Vũ điệu rửa tay 6 bước rửa tay đúng cách vui nhộn phòng chống dịch COVID-19
Tầm quan trọng của việc rửa tay đúng cách
Khảo sát của Quỹ Nhi Đồng Liên Hiệp Quốc cho thấy: có từ 84-88% dân số không rửa tay với xà phòng trước khi ăn uống, sau khi đi vệ sinh. Hành động đưa tay không sạch dụi mắt, miệng, chạm mặt… vô tình mang vi khuẩn, virus vào cơ thể, gây nhiều bệnh nguy hiểm.
Rửa tay là “liều vắc xin tự chế” hữu hiệu, đơn giản và tiết kiệm nhất để phòng chống dịch bệnh được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo thực hiện. Người dân ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ cần xây dựng kỹ năng và thói quen rửa tay bằng xà phòng đúng cách.
Rửa tay đúng cách là “liều vắc xin tự chế” hữu hiệu, đơn giản và tiết kiệm nhất để phòng chống dịch bệnh
Rửa tay với nước không chưa đủ đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Bởi nước chỉ làm trôi những vết bẩn nhìn thấy được nhưng không diệt được virus, vi khuẩn. Bàn tay sau khi rửa với nước không vẫn chứa nhiều mầm bệnh. Trong đó có các bệnh về đường tiêu hóa, nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính như SARS, Cúm A (H5N1, H1N1)…
Các nhà khoa học cho biết: “Rửa tay đúng cách bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh giúp cứu nhiều mạng sống hơn bất kỳ loại thuốc kháng sinh nào. Nó có thể làm giảm một nửa số ca tiêu chảy trên thế giới, giảm ½ các ca tử vong do viêm phổi và ¼ các ca bệnh liên quan đến hô hấp”.
Quy trình rửa tay đúng cách
– Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước. Lấy xà phòng và chà hai lòng bàn tay vào nhau.
– Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
– Bước 3: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ trong ngón tay.
– Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.
– Bước 5: Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại (làm sạch ngón tay cái).
– Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và lau khô tay.
Chú ý: Rửa tay bằng nước và xà phòng khi bàn tay có vết bẩn. Thời gian mỗi lần rửa tay tối thiểu 30 giây. Các bước 2, 3, 4, 5 làm đi làm lại tối thiểu 5 lần.
Quy trình rửa tay đúng cách
Thời điểm nào cần phải rửa tay?
Luôn luôn rửa tay trước khi:
– Khi ăn uống
– Chuẩn bị hoặc chế biến thực phẩm
– Điều trị vết thương hoặc chích thuốc
– Chạm vào người bệnh, người bị thương, vết thương
– Đeo hoặc gỡ kính áp tròng
Luôn luôn rửa tay sau khi:
– Chuẩn bị thức ăn, đặc biệt là nguyên liệu thô
– Sử dụng nhà vệ sinh
– Chạm vào động vật, đồ chơi, dây xích, chất thải
– Xì mũi, ho hoặc hắt hơi vào tay của bạn
– Chạm vào người bệnh hay vết thương
– Khi xử lý rác thải hoặc một cái gì đó bị ô nhiễm như giẻ lau hoặc giày bẩn
– Rửa tay bất cứ lúc nào bạn thấy bẩn
Bài viết theo https://benhvienphuongdong.vn/
Rửa tay đúng cách là biện pháp đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích ngăn ngừa bệnh tật. Cùng cachlamhay.vn xây dựng thói quen vệ sinh tay đúng cách ngay hôm nay nhé!
Với chia sẻ quy trình rửa tay đúng cách, cùng vũ điệu 6 bước rửa tay đúng cách vui nhộn - Cùng Lifebuoy đẩy lùi COVID-19 cachlamhay.vn mong bạn đọc có cách bảo vệ sức khỏe cho gia đình người thân bằng việc rửa tay đúng cách hàng ngày. Việc rửa tay hàng ngày nó rất nhỏ bé thôi nhưng đem lại hiệu quả rất cao trong phòng chống cúm, vi khuẩn cho cơ thể rất tốt.
cachlamhay.vn tổng hợp