Các loại quả giảm mỡ bụng đáng kể tại nhà giúp eo thon, dáng đẹp

Nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng dưa chuột

Dưa leo là một trong những loại thực phẩm làm nên loại nước ép trái cây giảm mỡ bụng hàng đầu trong cuộc chiến chống lượng mỡ thừa của cơ thể. Dưa leo chứa sulfur và silicon, là những thành phần có lợi cho thận, giúp bài tiết axit uric đồng thời hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Ngoài ra dưa leo với thành phần nổi trội là nước, chất xơ cùng hàm lượng calo thấp, nên giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất.

Bổ sung uống nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng dưa leo mỗi ngày không chỉ để giảm béo bụng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả.

Nước ép trái cây giảm mỡ bụng từ chuối

Là loại trái cây chứa nhiều chất xơ – giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn, nên chuối chính là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân lấy lại vóc dáng cho chị em phụ nữ.

Chứa chất Norepinephrine nên chuối có khả năng làm phân giải các chất béo có trong cơ thể đồng thời ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa, bạn gái có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng chuối này.

Ngoài ra chuối chứa ít chất béo, nhưng ngược lại rất giàu Kali nên không khiến chị em phải lo lắng về việc tăng cân, mà ngược lại còn giúp giảm cân hiệu quả.

Nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng cà chua

Cà chua có chứa chất xơ cao, lượng calo thấp, giàu vitamin và rất nhiều khoáng chất. Chính vì vậy cà chua được xem là phương pháp giảm cân được phụ nữ Nhật tin cậy.

Để đảm bảo việc lấy lại eo thon hiệu quả, bạn nên uống nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng cà chua mỗi ngày hoặc bổ sung thêm trong các món ăn thực đơn hàng ngày của mình.

Nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng bưởi

Qủa bưởi chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin C, carbohydrate giúp làm giảm lượng isulin trong cơ thể – isulin có khả năng làm giảm quá trình đốt chất béo.

Với loại nước ép trái cây giảm mỡ bụng này, mỗi ngày bạn nên uống 1-2 ly vào những bữa ăn vặt, sẽ phát huy tối đa hiệu quả trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.

Nước ép trái cây giảm mỡ bụng bằng táo

Táo có thành phần chứa nhiều vitamin B và C, với nhiệt lượng thấp, khi ăn táo nhiệt lượng cơ thể hấp thụ sẽ ít hơn nhiều so với khi bạn ăn các loại thực phẩm khác cùng trọng lượng, giúp trọng lượng cơ thể tự nhiên giảm đi.

Bổ sung một ly 160 ml nước ép trái cây giảm mỡ bụng từ táo hàng ngày để việc giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên khi làm nước ép táo bạn nên chú ý rửa sạch, gọt vỏ để tránh thuốc bảo quản.

 Những loại nước ép trái cây giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả không chỉ giúp chị em có được eo thon, dáng đẹp mà còn tốt cho làn da cũng như sức khỏe nói chung. Chỉ cần mỗi ngày dành 5 đến 10 phút là bạn đã có thể sở hữu đường cong như mong muốn.