Nếu chỉ đánh răng thôi thì chưa đủ, vì khi đánh răng, những mảng bám cứng đầu bám ở kẽ răng khiến bàn chải không thể với tới được. Vì vậy, bạn cần dùng nước súc miệng để vệ sinh khoang miệng, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn mảng bám trên răng và lưỡi. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay cách tự làm nước súc miệng tại nhà vô cùng dễ dàng và hiệu quả ai cũng có thể tự làm được.
Ở bài viết học ngay, top 6 cách làm nước xúc miệng từ thảo mộc đơn giản hiệu quả cahlamhay.vn xin chia sẻ 2 phần:
- Nước súc miệng có tác dụng gì trong việc bảo vệ sức khỏe đường hô hấp và răng miệng?
- Học ngay, top 6 cách làm nước súc miệng từ thảo mộc đơn giản hiệu quả hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp, răng miệng an toàn
1.Nước súc miệng có tác dụng gì trong việc bảo vệ sức khỏe đường hô hấp và răng miệng?
Ngăn ngừa vi khuẩn phát triển
Trong nước muối có tính sát khuẩn cực tốt nên mỗi ngày súc miệng, súc họng bằng nước muối sẽ giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn ra khỏi khoang miệng, cổ họng.
Giảm đau, sưng tấy
Nếu bạn bị nhiệt miệng hay sưng nướu thì việc súc miệng bằng nước muối cũng giúp cho tình trạng đau của bạn giảm bớt hơn. Tính sát khuẩn của muối sẽ làm cho nướu thêm khỏe, giảm tình trạng viêm nhiễm và chảy máu chân răng.
Ngăn ngừa bệnh lý sâu răng
Mảng bám và hôi miệng chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý về răng miệng. Nước súc miệng có tác dụng loại bỏ mảng bám và hơi thở có mùi. Do vậy, vai trò của nước súc miệng cũng là ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng điển hình là sâu răng.
Ngăn ngừa viêm họng
Hình ảnh cách làm nước súc miệng từ các loại thảo mộc giúp chống lại các virus, vi khuẩn báo vào răng miệng thơm tho và hỗ trợ về các bệnh liên quan đến hô hấp nếu sử dụng đúng hàng ngày kiên trì
Tương tự như sát khuẩn răng, nước muối cũng giúp ích nhiều trong việc sát khuẩn hầu họng, mang đi những yếu tố gây bệnh, bụi bẩn ngoài đường. Từ đó giúp giảm ngăn ngừa viêm họng.
Làm trắng răng
Muối không chỉ có khả năng sát khuẩn mà còn có rất nhiều khoáng chất, flour nên nó sẽ làm cho răng của bạn thêm chắc khỏe, sáng bóng hơn.
Ngăn ngừa tình trạng hôi miệng
Các thức ăn thừa tạo mảng bám, vi khuẩn chính là nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng. Khi tất cả các nguyên nhân trên bị cuốn đi tình trạng hôi miệng của bạn cũng không còn nữa.
2. Học ngay, top 6 cách làm nước súc miệng từ thảo mộc đơn giản hiệu quả hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp, răng miệng an toàn
Với chia sẻ 6 cách làm nước súc miệng dưới đây, rất đơn giản, dễ làm mà hiệu quả có thể phòng ngừa được các bệnh răng miệng, bệnh liên quan về đường hô hấp, đều rất an toàn làm từ các loại thảo mộc dễ kiếm rất tiện lợi và dễ sử dụng thích hợp cho cả gia đình bạn trẻ em, người lớn đều dùng được hết. Chỉ vài bước nhỏ thôi tại sao chị em không cùng mình vào làm thử nhỉ. Nào cùng Đông Y Xuân Tho bắt đầu vào làm thôi.
Trẻ em thường dễ mắc các bệnh liên quan đến vòm họng , răng lợi hay đường hô hấp. Một phần nguyên nhân là do việc vệ sinh răng miệng chưa đúng khiến vi khuẩn sinh sôi ảnh hưởng tới sức khỏe. Hơn nữa, khi thời tiết thay đổi, đặc biệt vào mùa đông, hệ miễn dịch của trẻ em trở nên yếu ớt thì súc miệng là cách hiệu quả để ngăn ngừa viêm sưng, viêm họng.
Theo đông y, lá trầu không có vị cay, tính ấm, có chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đường ruột hoạt động tốt, khử mùi, diệt khuẩn tốt. Những triệu chứng khó chịu như đầy bụng, táo bón, tiêu chảy, ăn không tiêu, viêm nhiễm phụ khoa… đặc biệt bệnh khiến nhiều người gặp phiền phức thì lá trầu không giúp họ giải quyết triệt để những phiền toái này.
Trong dân gian, dùnglá trầu không để trị các bệnhvề răng miệng được xem là một phương pháp cực kì hiệu quả.
Cách làm nước súc miệng bằng lá trầu không đơn giản hiệu quả
Chuẩn bị nguyên liệu:
Lá ổi 30 lá,lá trầu không 20, hạt cau 15 hạt to, lá lốt 15 lá, 1 lít nước sạch, 2 lạng muối hạt, 1 chiếc nồi sạch để nấu
Cách làm nước súc miệng
Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu:
Sau khi đã có các loại lá và nguyên liệu làm nước súc miệng lá trầu không rồi. Bạn chuẩn bị 1 chiếc chậu sạch. Rồi rửa sạch các loại lá đó bằng nước sạch vài lần, nên rửa kĩ từng loại lá một như vậy các vết bụi bám trên lá sẽ sạch hơn. Rửa khi nào bạn thấy trong nước và sờ vào lá không còn dính bụi là được.
Hình 1: Rửa sạch nguyên liệu các loại lá thảo dược, trầu không, lá ổi, lá lốt trước khi nấu
Sau khi rửa sạch các loại lá xong. Bước tiếp theo bạn rửa sạch nồi đun. Sau đó cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi và đổ khoảng 1 lít nước sạch, đun gần sôi thì cho 2 lạng muối vào, đun sôi khoảng 15 phút là được. Nên chú ý để lửa vừa phải và để ý nồi khi đun để tránh nước nguyên liệu đun tràn ra ngoài.
Hình 2: Nguyên liệu sau khi rửa sạch cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút là được
Sau khi đun đủ độ 15 phút. Bạn tắt bếp, bắc nồi xuống, mở vung. Rồi chờ muội dùng rây lọc bỏ bã, rồi rót nước này vào chai và để trong tủ lạnh dùng dần.
Hình 3: Cách làm nước súc miệng bằng lá trầu không sau khi hoàn thành để vào trong lọ dùng dần để súc miệng mỗi ngày bảo vệ tốt vòm họng và các bệnh liên quan đến răng miệng
Cách dùng
Mỗi lần súc miệng, Bạn lấy1 lượng nhỏ nước súc miệng trầu không đã làm ở trên rồi cho vào 1 cốc nước sạch pha thêm nước ấm tùy thuộc vào lượng bạn dùng sao cho đủ không mặn quá, nhạt quá.
Nên ngậm buổi sáng sau thức dậy ngậm rồi sau đó đánh răng sẽ sạch
Ngậm buổi tối ngậm trước khi đi ngủ
Mỗi ngày dùng nước này súc miệng từ 2 – 3 lần
Công dụng:
. Sau một tháng kiên trì sử dụng, các bệnh liên quan đến răng miệng như hôi miệng, sâu răng, nhiệt miệng sẽ biến mất để lại trong miệng một mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ. Bài thuốc áp dụng cho trẻ từ một tuổi trở lên.
Ngoài tác dụng chữa viêm lợi, loại nước này còn giúp se khít chân răng, giúp răng sáng bóng và khử mùi hôi ở khoang miệng. Nên kiên trì súc miệng bằng nước trầu không thường xuyên thì việc điều trị mới hiệu quả.
Nên ăn các thực phẩm giàu vitamin C, axit lactic để hỗ trợ quá trình điều trị viêm lợi nhanh chóng đạt hiệu quả hơn, hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống có hại cho răng, lợi như món ăn chua cay, nước uống có gas, rượu, bia, thuốc lá,…
Cách chữa viêm lợi bằng lá trầu chỉ sử dụng khi bệnh viêm lợi ở mức độ nhẹ. Nếu bạn bị viêm lợi nặng hơn và đã xuất hiện các triệu chứng như chảy máu chân răng, tụt lợi,… thì cần sử dụng các thuốc điều trị viêm lợi mới có hiệu quả.
hết vi khuẩn trong họng cũng như vi khuẩn trào ngược từ dạ dày nên một số bệnh về răng miệng và một số vi khuẩn sẽ bị tiêu diệt giúp hết mùi hôi trong khoang miệng và các bệnh như chảy máu chân răng. Răng ê buốt khi uống nước đá…
Nước súc miệng chanh muối
Quả chanh luôn là nguyên liệu có trong bếp của mỗi gia đình. Không chỉ dùng để nấu nướng, chanh còn có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Mẹ có thể dùng chanh để pha nước súc miệng cho con như sau:
Cách làm nước súc miệng chanh muối
- Vắt một quả chanh vào dung dịch nước lọc ấm
- Cho thêm một thìa muối và khuấy đều
- Ngày cho bé súc miệng 3 lần/ ngày
- Mỗi lần súc miệng nên cho bé ngâm trong họng ít nhất 1 phút trước khi nhổ ra.
Nước súc miệng từ cam thảo
Rễ cây cam thảo vốn là vị thuốc trong Đông Y dùng để chữa nhiều bệnh. Đối với trẻ em, loại cây này còn có tác dụng làm dịu cơn đau họng, giảm dịch đờm trong cổ họng cho bé.
Mẹ hãy mua cam thảo dưới dạng bột rồi sau đó pha một thìa bột cam thảo với 240 ml nước ấm. Cho bé súc miệng nhiều lần trong ngày, cảm giác đau họng sẽ giảm bớt đi. Vị nước súc miệng có hương thơm và ngọt nên trẻ em sẽ rất yêu thích.
Nước súc miệng bạc hà
Hương vị bạc hà thơm mát thường được các hãng sản xuất nước súc miệng ưu tiên sử dụng. Mẹ có thể tự chế hương vị này ở nhà bằng lá bạc hà được bán ngoài chợ. Chất menthol trong lá bạc hà có tác dụng xoa dịu chứng đau họng và làm thông mũi.
- Sử dụng 1 nắm lá bạc hà cho vào 1 cốc nước đã đun sôi
- Ngâm lá từ 4-5 phút rồi để vớt ra để nguội
- Cho bé súc miệng ngày 2-3 lần/ ngày
Nước súc miệng muối và gừng
Muối và gừng thường đem đến lợi ích rất quan trọng cho răng miệng và lợi bởi chúng có chất giảm viêm. Hơn nữa, chúng còn giúp khử mùi hôi răng lợi và loại bỏ vi khuẩn dính trên răng.
- Mẹ cho 1/3 chén nước, 1 muỗng canh gừng nạo, 1 thìa muối
- Cho gừng nạo vào ½ chén nước đun sôi, sau đó cho 1 thìa muối và khuấy đều lên.
- Tắt bếp, để trong tủ khoảng 15 phút rồi chờ nguội cho bé súc miệng 3 lần/ngày, mỗi lần súc khoảng 2-3 phút.
Tự làm nước súc miệng với tinh dầu trà xanh
Tinh dầu trà xanh có vị đắng, tính hàn. Được chiết xuất từ những lá trà xanh tươi nên hầu hết các chất có trong lá trà đều có trong tinh dầu trà xanh.
Đối với bệnh hôi miệng, tinh dầu có chứa các chất chống oxy hóa, nó sẽ làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Mang đến cho bạn hơi thở thơm mát, dễ chịu.
Thực hiện: Cho 4 giọt tinh dầu trà xanh vào 1 thìa cà phê nước ấm, lắc kỹ. Sau đó cho chút đường vào hỗn hợp, súc miệng bằng hỗn hợp này 2-3 lần/ngày có tác dụng khử vi khuẩn và đem lại hơi thở thơm mát.
Một vài lưu ý khi dùng nước súc miệng
Không quá lạm dụng nước súc miệng, không dùng quá 3 lần/ngày sẽ dễ dẫn đến khô miệng.
Không dùng thay thế kem đánh răng, bởi nước súc miệng chỉ chứa hoạt chất sát khuẩn nhẹ, không thể thay thế kem đánh răng trong việc đánh răng hằng ngày.
Khi súc không nhậm quá nhanh hay quá lâu. Nếu ngậm quá lâu dễ ảnh hưởng đến niêm mạc, nhưng quá nhanh thì chất kháng khuẩn chưa kịp phát huy tác dụng.
Với chia sẻ top 6 cách làm nước súc miệng từ thảo mộc đơn giản hiệu quả ở trên mong rằng bạn đọc có thêm thông tin tham khảo hữu ích về các loại nước xúc miệng để tự tay làm cho gia đình một loại nước súc miệng bảo vệ răng miệng hàng ngày và phòng chống được các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm họng…
Cách tự làm nước súc miệng tại nhà mà chúng tôi mách bạn trên đây đều rất dễ thực hiện đúng không nào! Vậy đừng ngần ngại tự tay làm dung dịch vệ sinh miệng đơn giản để cả nhà cùng nhau bảo vệ răng miệng hiệu quả nhé!
Đọc thêm: Viêm Ngậm Kha Tử gia truyền Xuân Tho trị ho từ y đức
Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo,***Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu bạn đang bị ho, muốn điều trị bệnh qua viên ngậm kha tử mà chúng tôi sản xuất. Xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ bên dưới để được tư vấn về cách phòng, điều trị ho. Mong giúp người bệnh bị ho trên mọi miền của tổ quốc nhanh khỏi bệnh.
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
ĐÔNG Y GIA TRUYỀN XUÂN THO
Địa chỉ : Yên Dương – Ý Yên – Nam Đinh
Hotline : 0975073485 / 0911052518
Email: dongygiatruyenxuantho@gmail.com
Website: http://dongygiatruyenxuantho.com/
Zalo : 0975073485
Hỗ trợ tư vấn điều trị viêm họng cấp và mãn tính
Theo nguồn: http://dongygiatruyenxuantho.com/hoc-ngay-top-6-cach-lam-nuoc-suc-mieng-tu-thao-moc-don-gian-hieu-qua-ho-tro-bao-ve-duong-ho-hap-rang-mieng-an-toan/