Tóc khô, gãy rụng gây ảnh hưởng gì đối với sức khỏe?
Mùa đông mỗi lần chải tóc là cả một đống tóc rụng bắt vào lược khiến bạn lo lắng cảm thấy khó chịu. Vậy làm sao để loại bỏ bớt tóc rụng mà không cần dùng đến mĩ phẩm là điều băn khoăn của nhiều người.
Người ta có câu “cái răng cái tóc là góc con người”, ý chỉ mái tóc rất quan trọng với mỗi người. Vì vậy khi bị rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc, cuộc sống sẽ bị đảo lộn khá nhiều.
Là nguyên nhân gây hói đầu: Tóc sau khi rụng, phần nang tóc còn lại nếu vẫn tiếp tục bị hạn chế tưới máu sẽ nhanh chóng chết đi, làm tóc không thể mọc lại được. Số tóc trên đầu ngày một ít sẽ gây hói đầu, ngay cả khi người bệnh còn rất trẻ.
Gây ngứa: Rụng tóc cũng thường đi kèm với da đầu khô. Điều này gây ra cảm giác ngứa ngáy, thậm chí xuất hiện nhiều gàu.
Tác động xấu đến tâm lý: Tóc mỏng, hói đầu, thậm chí đầu nhiều gàu không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến bạn tự ti, ngại giao tiếp. Ngoài ra, những sợi tóc rụng rơi đầy sàn nhà, trên giường, trên ghế… không chỉ khiến bạn e ngại, bối rối mà còn khiến những người xung quanh phiền lòng.
Dễ bị đau đầu: Cơ địa của con người có mái tóc dày hơn lớp lông trên cơ thể chính là để bảo vệ da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời vào mùa hè và những cơn gió lạnh vào mùa đông. Khi bị rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc và mái tóc dần thưa đi, bạn sẽ rất dễ bị đau buốt đầu do tác động từ các yếu tố môi trường này.
Những nguyên nhân gây tóc rụng nhiều về mùa đông
Nguyên nhân rụng tóc do sử rụng thuốc điều trị bệnh
Khi bạn đang dùng điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh cũng có thể gây ra tóc dụng mỗi ngày.
Một số thuốc điều trị thường gây ra tác dụng không mong muốn này như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…
Dùng thuốc điều trị làm ảnh hưởng tới quá trình sinh trưởng của tóc - nguyên nhân rụng tóc
Mách nhỏ:
Bạn đừng lo lắng quá về tình trạng rụng tóc do thuốc. Bởi lẽ khi quá trình điều trị chấm dứt, ngưng sử dụng thuốc thì mái tóc sẽ phục hồi trở lại. Song bạn cũng nên tìm kiếm các biện pháp giúp tóc hồi phục nhanh hơn như mát-xa da đầu, dùng các dầu gội dưỡng tóc và bổ sung các sản phẩm chứa thảo dược (như hà thủ ô, thục địa…) giúp kích thích tóc mọc trở lại.
Nguyên nhân gây tóc dụng do tạo quá nhiều "áp lực" lên tóc
Hiện nay, giới trẻ thường nhuộm tóc nên đó cũng là một nguyên nhân gây ra tóc rụng.Những số liệu thống kê cho biết, có khoảng 78% đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng.Việc tạo làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp chị em có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc khi sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình.
Các hóa chất khi nhuộm tóc khiến tác động của những việc này gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên do khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng lần lượt “ra đi”.
Thay đổi quá nhiều kiểu tóc làm yếu nang tóc - nguyên nhân rụng tóc
Lời khuyên: một chút xoăn nhẹ nhàng hay nhuộm màu cá tính,… có thể khiến bạn tự tin trong cuộc sống. Bởi vậy trước khi nghĩ đến việc thay đổi mái tóc phù hợp, bạn cần đánh giá sức khỏe của tóc – Liệu tóc đang yếu hay khỏe? Thời gian làm tóc gần đây nhất? Đồng thời hãy lựa chọn sản phẩm uy tín trên thị trường, tránh những hóa chất làm tóc trôi nổi, không rõ nguồn gốc.
Nguyên nhân tóc dụng :Do căng thẳng, lo lắng nhiều
Điều này không chỉ là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc mà còn làm tăng tốc độ rụng tóc. Việc này cũng kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn. Stress kéo dài còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.
Căng thẳng, stress nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc
Lời khuyên:
Bạn cần loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt sẽ góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.
Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó. Thật không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên những người con trai sinh ra sớm hay muộn cũng bị rụng tóc với mức độ khác nhau.
Rụng tóc do di truyền thường gặp ở nam giới - nguyên nhân rụng tóc
Lời khuyên: Bệnh hói đầu di truyền được coi là một trong những bệnh khó chữa. Tuy nhiên không vì vậy mà người bệnh nên bỏ qua các phương pháp điều trị rụng tóc hiện nay.Bởi lẽ việc phòng ngừa sớm và điều trị tích cực bằng các viên uống dưỡng tóc sẽ giúp làm chậm quá trình rụng tóc và giảm mức độ hói đầu.
Ảnh hưởng của các bệnh về da như: nấm, vảy nến, eczema,… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại. Đây chính là lý do dẫn tới tình trạng hói đầu.
Bệnh lý nấm da đầu gây rụng tóc nhiều - nguyên nhân rụng tóc
Lời khuyên: Để có thể chấm dứt tình trạng rụng tóc do nấm da đầu bạn cần tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, các loại thuốc bôi ngoài da,… bởi có thể khiến cho tình trạng rụng tóc nặng hơn. Bạn cũng lưu ý, khi mắc các bệnh về da đầu thì đồng thời nang tóc cũng bị tổn thương rất nhiều do đó cần bổ sung thực phẩm chức năng nuôi dưỡng từ bên trong.
Do tuần hoàn máu xấu – chất lượng máu kém
Y học cổ truyền cũng đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm TÓC là phần thừa của HUYẾT (máu), được huyết nuôi dưỡng. Mà CAN (gan) là nơi tàng trữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. Mặt khác huyết do tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở THẬN, vì vậy thận là căn nguyên sinh ra tóc. Do đó, đông y cho rằng máu xấu – tuần hoàn máu kém là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm.
Y học hiện đại cũng chứng minh 95% dưỡng chất mà tóc hấp thu là do mạch máu dưới da đầu mang đến. Chính vì vậy, những bệnh liên quan đến máu đề ảnh hưởng đến quá trình phát triển của mái tóc.
Tuần hoàn máu kém ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc - nguyên nhân rụng tóc
Lời khuyên: Để giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và xanh mượt; bạn nên bổ sung các thảo dược bổ huyết, gan thận. Điển hình vị thuốc Hà Thủ Ô. Đông y chứng minh, Hà Thủ Ô đã tác động vào phần Huyết (Giúp bổ huyết, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu; tăng sinh tân dịch); bổ gan (bảo vệ tế bào gan, giải độc); bổ thận (tăng cường chức năng thận). Ngoài Hà Thủ Ô còn có các thảo dược khác như thục địa, đương quy, xuyên khung… giúp cải thiện độ dày của mái tóc.
Cách khắc phục tóc khô xơ gãy rụng bằng dầu oliu
Dầu oliu được coi là phương pháp dưỡng tóc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng, thành phần chính của dầu oliu chính là vitamin E và chất chống oxy hóa giúp phục hồi các lớp biểu bì trên da đầu, cung cấp độ ẩm cho da đầu giúp giảm thiểu tình trạng tóc bị khô và xơ rối. Cách khắc phục tóc khô xơ gãy rụng này rất phổ biến và được rất nhiều chị em áp dụng thành công.
Chăm sóc tóc bằng dầu oliu rất đơn giản, bạn chỉ cần làm ấm 10ml dầu oliu bằng lò vi sóng hoặc hấp cách thủy sau đó dùng tay xoa đều dầu oliu lên tóc, mát xa nhẹ nhàng để dầu được ngấm vào các kẽ tóc, để trong 15 phút rồi gội đầu bằng nước ấm. Hãy thực hiện mỗi tuần 1 lần để có một mái tóc mềm mượt. Ngoài ra nếu chị em gặp tình trạng tóc rụng không kiểm soát thì cũng có thể , rất hiệu quả đó.
Cách khắc phục tóc khô xơ bằng trứng gà
Cách khắc phục tóc khô và xơ bằng trứng gà- một loại thực phẩm khá quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình nhưng ít ai biết rằng nó đem lại những hiệu quả tuyệt vời trong việc làm đẹp đấy. Trứng gà cung cấp protein cho tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn một cách nhanh chóng, ngoài ra trứng gà còn giúp các chân tóc trở nên chắc khỏe hơn, cải thiện tình trạng rụng tóc.
Bạn hãy lấy lòng trắng trứng gà rồi hòa tan với 100ml nước ấm, dùng tay xoa đều hỗn hợp từ chân tóc để các dưỡng chất ngấm sâu vào da đầu, ủ trong 15- 20 phút sau đó gội sạch đầu để khử mùi tanh của trứng, hãy thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Với bài viết chia sẻ trên cachlamhay.vn hi vọng bạn đọc sẽ có cách bảo vệ tóc của mình được tốt nhất mỗi ngày. Giúp mái tóc luôn đẹp, óng ả, duyên dáng thể hiện nét đẹp của phái nữ chị em chúng mính nhé.