Thai nhi bỗng chuyển động nhanh chóng.
Trong trường hợp bình thường, chuyển động của thai nhi tương đối đều và thông qua chuyển động của em bé có thể phản ánh được tình trạng sức khỏe khi nằm trong bụng mẹ. Đây cũng chính là lý do mẹ bầu cần nắm vững được cách đếm chuyển động của thai nhi và cần nhận biết được khi nào thai nhi đang chuyển động bất thường.
Nếu mẹ nhận thấy em bé bỗng chuyển động tăng tốc nhiều hơn đặc biệt điều này xảy ra giữa các bữa ăn thì rất có thể thai nhi đang bị đói và cần mẹ bổ sung kịp thời chất dinh dưỡng để bé phát triển tốt nhất.
Thai nhi giảm chuyển động
Nếu mẹ nhận thấy thai nhi đang hoạt động bình thường bỗng giảm chuyển động đột ngột thì cũng có thể là dấu hiệu em bé đang bị đói. Nếu các chất dinh dưỡng trong tử cung không đủ thì em bé sẽ không thể khỏe mạnh để phát triển, do đó các chuyển động cũng thuyên giảm
Mẹ cảm giác đói bụng
Nếu em bé bị đói chứng tỏ chất dinh dưỡng trong tử cung không được cung cấp đủ và người mẹ cũng có thể cảm thấy đói do chất dinh dưỡng đã được hấp thụ hết. Do đó, nếu cảm thấy đói cồn cào, mẹ nên bổ sung thực phẩm kịp thời để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Đối với các mẹ bầu từ tháng thứ 4 sẽ cần nhu cầu dinh dưỡng nhiều hơn và sẽ có cảm giác hay bị đói hơn. Nếu mẹ không bổ sung chất dinh dưỡng kịp thời hoặc cố tính kiềm chế bản thân không ăn uống để tránh tăng cân thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng.
Vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, nên ăn thành nhiều bữa trong ngày để đảm bảo dưỡng chất được cân bằng, đầy đủ sẽ tốt cho bản thân và thai nhi.
Thị lực kém, tái xanh:
Khi thiếu máu thiếu sắt thai phụ thường có biểu hiện mệt mỏi, làm việc khó tập trung, đôi khi hoa mắt chóng mặt. Nặng hơn là nhức đầu, khó thở khi gắng sức, năng suất lao động giảm, da xanh, hay bị chóng mặt, niêm mạc mắt nhợt nhạt… và tăng nguy cơ tai biến rủi ro khi sinh.
- Thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh non, sẩy thai, thai chết lưu… Ngoài ra ra còn làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.
Đau nhức cơ bắp, vọp bẻ, chuột rút:
Nếu trong thai kỳ mẹ bầu cảm thấy đau nhức cơ ở đùi, bắp chân, bàn chân và hay gặp tình trạng tê chân, chuột rút, đặc biệt vào ban đêm thì đừng chần chừ đi khám ngay nhé vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu đang bị thiếu hụt canxi trầm trọng đấy.
Bà bầu khô môi, loét miệng do nổi nhiệt
Một trong những dưỡng chất quan trọng mẹ bị thiếu hụt là vitamin B12, axit folic và kẽm. Sự thiếu hụt axit folic có thể gây dị tật nghiêm trọng cho bé nếu không được bổ sung kịp thời. Ngoài ra, những bà bầu có lượng axit folic thấp nguy cơ sinh non cao gấp 2 lần so với những người cung cấp đầy đủ dưỡng chất này.
Nếu suy dinh dưỡng bào thai do thiếu chất, mẹ sẽ nhận thấy sự thay đổi qua làn da
Axit folic thường được tìm thấy trong các loại rau có màu xanh đậm như rau chân vịt, bông cải xanh, đậu cô ve, quả bơ, ớt chuông xanh…. Ngoài ra, các loại nước ép trái cây, hoa quả cũng rất giàu axit folic và vitamin cần thiết cho bà bầu.
Mẹ bầu nhẹ cân, hay bồn chồn, lo lắng trong thai kỳ:
Trong thai kỳ, nếu mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, quá nhẹ cân chứng tỏ bầu ăn thiếu chất sẽ khiến thai nhi bị thiếu đa vi chất, dẫn đến chậm phát triển. Ngược lại nếu mẹ bầu ăn quá dư thừa chất béo sẽ dễ dẫn tới béo phì, thừa cân có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi như sinh non, tiểu đường, sinh mổ, thậm chí, thai chết lưu
Ở trên là một số dấu hiệu nhận biết thai nhi thiếu chất dinh dưỡng các mẹ bầu nên đọc để phòng trách cho con mình nhé. Chúc các mẹ có luôn khỏe mạnh nhé.