Tác dụng của mật ong và tỏi trị ho hiệu quả
– Tỏi: Nguyên liệu nhà bếp gần gũi được dùng làm gia vị cho các món ăn để khử mùi và giúp món ăn hấp dẫn hơn. Theo các nghiên cứu, trong tỏi còn chứa selen và nhiều nguyên tố vi lượng, chất kháng sinh acillin… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc quý, được ví như 'tiên dược' giúp phòng và trị nhiều loại bệnh, đồng thời hỗn hợp này còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả.
Tỏi ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet
Tỏi và mật ong là những thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt cả 2 nguyên liệu này đều có tính kháng khuẩn tự nhiên tuyệt vời, giúp bảo vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bên cạnh đó, tỏi còn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như vitamin B6, vitamin C, selen và chất xơ. Đặc biệt, hợp chất allicin trong tỏi có tác dụng giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, giúp phòng chống ung thư.
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại enzym và khoáng chất như sắt, kẽm, kali, canxi, phốt pho, magiê giúp duy trì cân nặng lý tưởng.
Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau thì hiệu quả càng tăng lên gấp nhiều lần. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong:
Tác dụng của tỏi ngâm mật ongGiảm viêm
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong có tác dụng giảm nhanh các cơn đau nửa đầu. Chỉ cần uống 1/2 thìa cà phê mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn thư giãn và làm dịu những cơn đau mạn tính hiệu quả.
Tăng cường miễn dịch
Khi thời tiết thay đổi, cơ thể rất dễ bị những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài tổn thương. Ngoài ra, tỏi và mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
Thường xuyên uống tỏi ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể - Ảnh minh họa: Internet
Bảo vệ tim mạch
Những hoạt chất trong tỏi và mật ong có khả năng thúc đẩy quá trình tạo dịch dạ dày, hỗ trợ cơ thể hấp thụ lượng chất sắt cần thiết, ngăn ngừa thiếu máu. Bên cạnh đó, tỏi còn chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Nhờ đó giúp giảm cholesterol và triglyceride, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.
Chữa bệnh dạ dày
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc chữa đau dạ dày vô cùng hiệu quả, nhiều người đã áp dụng và thành công.
Nhờ tính kháng khuẩn mạnh mẽ, tỏi ngâm mật ong giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng, đồng thời giảm nồng độ axit trong dạ dày. Kiên trì áp dụng bài thuốc này sẽ giúp chữa khỏi bệnh viêm dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa.
Hỗn hợp này giúp phòng và chữa trị nhiều căn bệnh - Ảnh minh họa: InternetHỗ trợ giảm cân
Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn thì hãy dùng tỏi ngâm mật ong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Hàm lượng viatmin và khoáng chất trong hỗn hợp này sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chính vì vậy, thường xuyên dùng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp mỡ thừa được loại bỏ nhanh chóng.
Cải thiện vấn đề về da
Tỏi và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tái tạo làn da từ bên trong, cải thiện các vấn đề về mụn trứng cá, nám và sạm da. Kiên trì sử dụng, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng và trắng hồng không tì vết.
Cách làm hỗn hợp tỏi ngâm mật ong
Nguyên liệu:
- 10 tép tỏi
- 300g mật ong nguyên chất
- 1 bình thủy tinh có nắp
Hướng dẫn thực hiện: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi đem cắt đôi hoặc nghiền nhỏ đều được. Tiếp đến, bạn cho tỏi vào tô lớn trộn đều với mật ong. Sau đó bảo quản trong bình thủy tinh đậy nắp kín, để trong bóng tối khoảng 1 tuần là có thể dùng được.
Cách làm tỏi ngâm mật ong rất đơn giản - Ảnh minh họa: Internet
Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 1 thìa cà phê hỗn hợp tỏi ngâm mật ong vào sáng sớm sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Cách trị ho bằng mật ong và tỏi an toàn mà hiệu quả
Ngoài việc nhai tỏi sống hàng ngày để chữa và ngăn ngừa viêm họng hoặc dùng mật ong hấp quất, hấp gừng, chanh đào… để trị ho và viêm họng hữu hiệu thì bạn cũng có thể kết hợp tỏi – mật ong theo những hướng dẫn sau để chữa ho nhanh chóng, an toàn.
Cách 1: Trị ho đơn giản bằng tỏi hấp mật ong
Nguyên liệu:
3 – 5 tép tỏi,
3 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
– Tỏi đem bóc vỏ và giã nhuyễn.
– Cho mật ong vào và đem hấp cách thủy khoảng 10 phút (đến khi ngửi thấy mùi hăng hắc là được).
– Chắt lấy phần nước, uống mỗi ngày 2-3 lần và mỗi lần từ 1-2 muỗng cafe. Đối với người lớn có thể tăng lên 5 lần/ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.
Cách 2: Trị ho an toàn và hiệu quả bằng tỏi ngâm mật ong
Bạn có thể chuẩn bị sẵn loại thuốc trị ho này trong nhà để điều trị ho, viêm họng ngay khi phát hiện các triệu chứng ban đầu của bệnh.
+) Nguyên liệu: 15g tỏi, 100ml mật ong. Bạn có thể ngâm nhiều hơn với tỉ lệ tương ứng.
+) Thực hiện:
- Tỏi đem bóc vỏ, để nguyên tép hoặc đập dập để có thể nhanh dùng hơn.
- Cho tỏi vào hũ thủy tinh, đổ thêm mật ong vào và đậy kín nắp. Bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.
- Sau 3 tuần, bạn có thể sử dụng thuốc trị ho này. Mỗi lần nên dùng 1-2 thìa cafe, mỗi ngày 2-3 lần để đạt được hiệu quả cao nhất.
Một số lưu ý khi sử dụng mật ong và tỏi để trị ho:
- Những trường hợp không được sử dụng mật ong: Trẻ em dưới 1 tuổi, người bị bệnh tiểu đường, xơ gan, huyết áp thấp, người ở thể nhiệt hay mới phẫu thuật,…
- Những trường hợp không được sử dụng tỏi: người bị bệnh về mắt, bệnh gan, tiêu chảy không do vi khuẩn, bệnh thận, người bị huyết áp thấp hay chuẩn bị phẫu thuật; phụ nữ đang cho con bú nên hạn chế sử dụng tỏi,…
Hướng dẫn cách làm tỏi ngâm mật ong để trị ho cho trẻ em
Ho là một phản xạ tự nhiên giúp tống các di vật hay vi khuẩn ở đường hô hấp ra khỏi cơ thể. Những cơn ho kéo dài trong vài ngày luôn khiến trẻ mệt mỏi và hay quấy khóc khi về đêm. Hiển nhiên, không một phụ huynh nào mong muốn nhìn thấy cảnh con của mình phải chịu đựng những cơn ho khó chịu. Và nếu không được tiến hành điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khác gây ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng và cả sức khỏe của con trẻ như: mắc những bệnh lý khác về đường hô hấp (viêm họng, viêm khí quản, viêm phế quản,…), chán ăn, ngủ không ngon, biếng ăn, sụt cân, thường xuyên quấy khóc,…
Thay vì cho con trẻ sử dụng những loại thuốc trị ho đắt tiền của Mỹ, Nhật, Đức,… quý phụ huynh có thể sử dụng một số mẹo chữa viêm họng bằng các thảo dược có sẵn trong tự nhiên, chẳng hạn như bài thuốc tỏi ngâm mật ong. Với tính chất lành tính, công thức thực hiện đơn giản nhưng không kém phần hiệu nghiệm.
Không vì chỉ khi con trẻ mắc bệnh các bà mẹ mới thực hiện bài thuốc tỏi ngâm mật ong mà có thể thực hiện nay để dự trữ phòng khi sử dụng hoặc sử dụng cho trẻ mỗi ngày để tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch non nớt của trẻ.
Cách làm tỏi ngâm mật ong được thực hiện theo các quy trình sau:
- Chuẩn bị 8 – 10 tép tỏi tươi, 300 gram mật ong nguyên chất và một bình thủy tinh có nắp đậy;
- Tỏi cần bóc sạch vỏ rồi rửa sạch nhiều lần với nước;
- Cắt tỏi thành từng khoanh tròn hoặc có thể nghiền nát;
- Cho toàn bộ tỏi đã cắt xong vào trong hũ thủy tinh rồi tiếp tục cho mật ong nguyên chất;
- Đậy kín nắp và bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sau một tuần là có thể sử dụng;
- Mỗi lần cho trẻ uống 1 thìa cà phê, nên cho trẻ uống vào mỗi buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.
Bên cạnh đó, ngoài việc chỉ sử dụng tỏi và mật ong, các bà mẹ có thể thêm một số nguyên liệu khác để ngâm cùng như hành tím hoặc gừng. Những nguyên liệu này cũng có công dụng kháng viêm, sát khuẩn, thông cổ họng rất tốt. Chúng tôi sẽ chia sẻ cách thực hiện ngay dưới đây, các bà mẹ có thể tham khảo thêm.
Bài thuốc tỏi ngâm mật ong kết hợp với hành tím trị ho cho trẻ:
- Chuẩn bị 5 – 6 củ hành tím, 1 – 2 tép tỏi cùng với một ít mật ong nguyên chất. Bạn cũng nên chuẩn bị thêm một hũ thủy tinh có nắp đậy;
- Hành và tỏi cần được bóc sạch vỏ ngoài rồi đem rửa sạch nhiều lần với nước lạnh để rửa bỏ hoàn toàn tập chất và bụi bẩn;
- Thái hành và tỏi thành các khoanh tròn rồi cho toàn bộ vào hũ thủy tinh;
- Tiếp tục cho mật ong nguyên chất cho ngập hành và tỏi;
- Đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát;
- Sau 12 tiếng đồng hồ là có thể sử dụng cho trẻ dùng. Chỉ lấy phần siro để cho trẻ uống, không sử dụng phần hành và tỏi. Mỗi lần sử dụng 1 thìa cà phê và mỗi ngày dùng khoảng 2 – 3 lần. Cho trẻ uống đều đặn mỗi ngày để bệnh lý được đẩy lùi nhanh chóng.
Tại sao nên trị ho cho trẻ em bằng tỏi ngâm mật ong?
Tỏi và mật ong là hai loạt khá quen thuộc trong mỗi căn bếp của từng gia đình. Đây cũng chính là vị thuốc được dân gian sử dụng rất nhiều để bào chế thành thuốc chữa bệnh. Và sự kết hợp giữa tỏi và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để chữa bệnh ho cho trẻ em. Trong đó:
- Tỏi: Có chứa các thành phần hoạt chất như salen, acillin và các thành phần vi lượng khác. Những thành phần này giúp kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả. Bên cạnh đó, tỏi còn giúp sát khuẩn, tiêu viêm, bảo vệ cổ họng khỏi các tác nhân gây hại;
- Mật ong: Chữa nhiều khoáng chất và các thành phần có tác dụng làm dịu các cơn ho, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Với nguyên liệu có bản chất lành tính, công dụng trị bệnh hữu nghiệm, vì thế, các phụ huynh không nên bỏ qua và áp dụng ngay cho con trẻ.
Tuy nhiên, công dụng nhanh hay chậm của bài thuốc tỏi ngâm mật ong còn phụ thuộc khá lớn về thể trạng và mức độ bệnh lý trẻ đang mắc phải. Vì vậy, bên cạnh việc cho trẻ sử dụng tỏi ngâm mật ong để trị ho, viêm họng, quý phụ huynh cần lưu ý đến một số vấn đề khác để cải thiện bệnh tình cũng như bảo vệ đường hô hấp luôn được khỏe mạnh:
- Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhiều dầu mỡ;
- Không cho trẻ uống nhiều đồ uống lạnh;
- Sử dụng các đồ dùng bảo hộ khi đi ra ngoài, đặc biệt là những ngày nhiều gió, trời trở lạnh;
- Bổ sung và luân phiên thay đổi các thực phẩm trong mỗi bữa ăn cho trẻ, nhất là các thực phẩm giàu vitamin C;
- Cho trẻ uống nhiều nước và dành nhiều thời gian để chơi với trẻ.
Với chia sẻ trên cachamhay.vn mong rằng bạn đọc sẽ có cách trị ho hay nhất từ mật ong ngâm tỏi. Để mùa đông này không còn lo sợ những cơn ho đau thắt bụng nữa.
Nguồn tổng hợp