Công thức làm nước ép dưa leo cà rốt giúp giảm mỡ bụng tốt

Các chị em phụ nữ luôn săn tìm những kiến thức làm đẹp tự nhiên từ quả dưa leo, không chỉ vậy dưa leo kết hợp với cà rốt còn giúp giảm mỡ bụng cho các chị em . Dưới đây là công thưc làm nước ep dưa leo cà rốt, chị em nên tham khảo nhé.

Sự thật về giảm cân

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, cách hiệu quả nhất để giảm cân là thực hiện từ từ nhưng lâu dài. Giảm từ 0.5-1kg/ tuần là mức được  khuyến nghị. Giảm cân từ từ không chỉ tránh sức ép cho tim, còn giúp mang lại thời gian cho làn da được tái tạo.

Ăn dưa leo có thể giúp giữ nước, rất cần thiết cho làn da mịn màng. Các vitamin A và C trong nước ép thơm cũng hỗ trợ cho làn da khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

1 quả dưa leo

1 nhánh cần tây

4 củ cà rốt

Nước cốt nửa quả chanh

Cách làm

Các loại quả khi mua về rửa sạch rồi cút khúc cho hỗn hợp quả trên vào say rồi dùng mỗi ngày.

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra ly.

6 công thức nước ép dưa leo giúp giảm cân đẹp tóc thanh lọc cơ thể siêu tốc - Ảnh 1.

Với cách làm trên thật đơn giản đúng không chị em nên tham khảo thêm cách này nhé.

Nguồn tổng hợp